シェノンヘア(Chainon hair)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-09 12:29:00.0
- ファスティングってどうなの？痩せるの？
-
うわあぁぁ～痩せなきゃやばい。。。！！！
ということで、急にやり始めました♪
ファスティング！！！
毎年そうなんですよねぇ～
夏ギリギリになって焦ってダイエット(笑)
いつも繁忙月だとご飯食べる暇がなくて
勝手に少し痩せるんですけど
夜ごはんガッツリ食べるのでそんなに大きくは減らず(@_@)
ファスティングやったことある方いますか？
私は数日間だけのやつは
食べすぎちゃった時とか、胃をスッキリさせたい時に
たまーーーーーーにやってました★
数日間だけだとそんなに体重は減らないですが
すごく身体が軽くなっていいですよ(*^^*)
最初適当にやったら体調崩したので
ちゃんと調べてからがおすすめです！！
普段からも小腹が空いたら飲んでますが
プロテインがお供です♪
本当はお水とか酵素だけがいいですが
立ち仕事なのでプロテインはOKにしてます！
これで８月までには少しはコンパクトになってる、、はず！！(笑)
何かオススメのダイエット方法あったら
教えて頂けたら嬉しいです。。(^O^)
Chainon hair
シェノン ヘア
〒153-0064
東京都目黒区下目黒2-14-17
フォンテーヌ目黒１F（104号）
TEL ０３－６４１７－３９０９
営業時間 ９：３０～１９：３０
定休日 火曜日
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