バサラシキドテン
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バサラ 敷戸店(basara)のブログ
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投稿日：2021-04-20 13:41:12.0
- 白髪の謎、、、
-
～白髪～
ヘッドスパには、
頭皮の硬い状態が改善されるだけでなく、髪の毛の毛穴の汚れなども落とし、髪が生えやすい環境を整えることができます。
さらに、マッサージやオイルなどによるリラクゼーション効果は、日常のストレスの緩和にもなりますが、これらの働きは血行不良による白髪を予防するのにも役立ちます。
みなさん、このようなお悩みございませんか？？
『あれ？？こんな所にも白髪が！！！増えてきちゃったなぁ』
『白髪出てきたらイヤだなぁ』
気になりますよね。。。
顔の一番近くにあるのが髪の毛です。
やっぱり良い状態をキープしたいですよね！！！
でも、白髪って予防できるの？？
減らせるの？？？
確かに、白髪になる原因は遺伝的要素や、年齢が大きく関係しています。
でも、それだけではありません！！！
生活環境での睡眠不足や食生活の乱れ、喫煙やストレスなどさまざまな要因があるのです。
では、今出来る対策として何があるのか！！
睡眠不足を少しでも解消する
食生活を見直してバランスの良い食事をとる
タバコやストレスでの血行不良を軽減する
白髪にならないようにする事は、自身の体を少しいたわってあげる事が大切なのです。
ヘッドスパでは、その中の血行不良を軽減する！！
そして、少し眠っていただく事で睡眠不足を解消する！！！
その部分ではとても力になれる所です。
今、10～15分のお昼寝が体に良いと言われています。
ヘッドスパでは、そのくらいの時間を要するので血行促進、リラックスも出来、休息時間を作るきっかけとなれば良いです！！
深呼吸できる時間を作りましょう(^^)
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