バロンドール(Ballond'Or)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-26 06:36:10.0
- ランニングワールド
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本日9/27(日)は子どもたちの運動会のため、お休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
ところで皆さんは、日常的に運動をされていますか？
Ballond’Orに通って下さる皆さんは、ちょっとだけカッコよく見られたい、モテたい、若々しくありたい、それによって人生をちょっとだけ豊かにできたらいいな、というお気持ちを持ってらっしゃると思います！
そんな皆さんに適度な運動は大変おすすめです！
運動することで体温が上がったり、毛細血管の働きや代謝が活発になったりします。
すると頭皮やお顔にも血液や栄養が行き渡りやすくなります。
髪のボリュームup、お顔のツヤ・ハリ・透明感upなど、モテ要素爆上がりです。
私の場合、毎朝20分ほどの軽いjoggingやwalkingを始めて40日ほどになります。
少し冷たくなってきた空気を胸いっぱい吸い込み朝焼けを眺めながら運動すると、とても気持ちが良くスッキリした状態で仕事に入れるようになりました。
あと、一日中立ちっぱなしで仕事をしても疲れにくくなってきた気がします。
何かを始めるのは初めのうちはしんどいですが、人は歳を重ねるごとに新たな刺激は減り、だんだんとぬるま湯に慣れてしまいますので、人生をちょっと豊かにするためにはそんな自分に抗うことが大切ではないかなと思っています。
ちなみに、私にキッカケを与えてくれたのは、東京五輪男子マラソン金メダリストのエリウド・キプチョゲ選手が提唱する「ランニングワールド」でした。
私と同い年のキプチョゲ選手！
負けてられません！！
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