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育毛促進美髪専門店 revia 水戸店【レヴィア】

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レヴィア(revia)のブログ

ビューティーのブログ一覧

145件のブログがあります

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  • ~リンパマッサージ効果2~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/10
    投稿者:
    石神 弥来
    ・代謝が上がるダイエットを成功させるには、基礎代謝を上げて痩せやすい体へと導くことが大切です。毎日のリンパマッサージでリンパや血液の流れを促すことによって、結果として代謝… 続きを見る
  • ~リンパマッサージの効果1~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/10
    投稿者:
    石神 弥来
    ・むくみが改善するリンパマッサージで体内に溜まった水分や老廃物を排出すると、むくみ改善の効果が期待できます。リンパの循環が滞ってむくんでしまうと、顔が腫れぼったくなったり… 続きを見る
  • ~リンパマッサージで~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/8
    投稿者:
    石神 弥来
    体重が増えてボディラインが崩れたときに、原因として「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶかもしれません。しかし、その2つのほかにも「リンパの流れ」が原因となってい… 続きを見る
  • 腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/8
    投稿者:
    高野 眞由美
    「髪の老化を防ぐには、腸内環境を整えることが大切です。体に良いものをゆっくりと、適量食べることが美腸への第一歩です。また、発酵食品やきのこ類、食物繊維等は、美腸フードなの… 続きを見る
  • ~美髪や育毛促進に効果的~
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    石神 弥来
    美髪や育毛促進に効果的で特におすすめの食べ物はナッツ類♪ナッツ類には、肌や髪の細胞を形づくる植物性たんぱく質だけでなく、肌や髪に栄養を行きわたらせるミネラル類も豊富に含ま… 続きを見る
  • お肉の代わりに栄養になるもの
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    高野 眞由美
    お肉苦手な方もいらっしゃると思います。苦手なお肉じゃなくても美髪に取り入れたい栄養のある食品を紹介致します。豆腐大豆ミート木の実豆類種(チアシード)穀物納豆となります。お… 続きを見る
  • お肉と美髪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    高野 眞由美
    お肉を食べる事は美髪に繋がるなんて思わないですか?漢方では髪は血の余りと考え血は優先的に内臓に余りが髪にまわると思われています。美しい髪にはたくさんの血が必要とされていま… 続きを見る
  • ~健康な髪を育てるには~
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    石神 弥来
    健康な髪を育てるには食べ物も重要です!私たちの髪を作っている「毛母細胞」この細胞を活性化させるためには、毎日の食事の栄養バランスや、睡眠の質が大きく関係してきます。栄養不… 続きを見る
  • ~むくみの原因3~
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/13
    投稿者:
    石神 弥来
    むくみの原因3「アルコール」お酒を飲むことで、血管内の水分は少なくなる一方で、血管が膨張して外に水がしみ出してしまう「血管内脱水」という状態が起こり、むくみの原因に(><)対… 続きを見る
  • ~むくみの原因2~
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/13
    投稿者:
    石神 弥来
    むくみの原因2「ビタミン、ミネラル不足」身体の調子を整えるビタミン、ミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウムなど)の不足でも、むくむと言われています。対策としては不足… 続きを見る
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