ウル(ULU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-02 10:26:35.0
- 季節の変わり目に取り入れたいヘアケア
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こんにちは鎌田です♪
夏が終わり、涼しくなる秋。実は髪や頭皮にとって“疲れが出やすい季節”でもあります。紫外線や汗でダメージを受けた夏の影響に加え、乾燥が始まる秋はヘアケアの切り替えが大切です。今日は秋の髪におすすめのケアをご紹介します。
1. 夏のダメージリセット
夏に浴びた強い紫外線は、髪のキューティクルを壊してパサつきやすくします。今の時期は補修効果の高いトリートメントを取り入れて、ダメージを早めにリセットしましょう。
2. 頭皮ケアで健康な髪を育てる
季節の変わり目は抜け毛が増えることも。これは動物の換毛期のように自然な現象ですが、頭皮環境が乱れていると抜け毛が加速することもあります。炭酸シャンプーやヘッドスパで頭皮をすっきりさせ、健やかな髪を育てる土台を整えましょう。
3. 保湿ケアを強化
空気が乾燥し始める秋は、髪も水分不足に。アウトバストリートメントやオイルを取り入れて、毛先までしっとりまとまりやすい髪に。特に夜のドライヤー前のケアは欠かせません。
4. 食事や生活習慣も大切
夏の疲れを引きずったままでは髪にも影響が出ます。たんぱく質やビタミンを意識した食事、十分な睡眠で内側からも美髪をサポートしましょう。
秋の髪は「夏のダメージケア＋乾燥対策」がポイント。
今のうちにお手入れを切り替えることで、冬を健やかな美髪で迎えることができます。ぜひ、季節に合わせたケアを意識してみてくださいね。
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