カンゼンコシツ ムク トリートメントアンドヘッドスパ
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無垢(muku)のブログ
その他
投稿日：2025/3/26
- プロが教える!ダメージレスで美しい髪を保つ秘訣
- "こんにちは,、クラッチです！
今日は、よくご質問いただいている美容師ならではの髪のケア秘密をお伝えします。
皆さん、「綺麗な髪って、どうやって作るの？」って悩んでいませんか？実は、特別な方法じゃなくて、ちょっとした日常のコツで劇的に変わるんです！
1. シャンプーの重要性
まず最初のポイントは、シャンプーの仕方。ゴシゴシこすらず、優しくマッサージするように。タオルでもゴシゴシ拭かないで！髪をタオルで軽く押さえるだけで、髪へのダメージは激減します。
2. 熱からのプロテクト
ドライヤーやアイロンは髪の大敵。でも、使わないわけにはいきませんよね。コツは「距離」と「温度」。髪から10cm程度離して、中温に設定すれば安心です。熱プロテクトスプレーも忘れずに！
3. 内側からのケア
美髪は食事から。タンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂取しましょう。特におすすめは、コラーゲンやケラチンを含む食品。お肉や魚、卵、豆腐などがぴったりです！
4. 定期的なヘアカット
2～3ヶ月に一度のヘアカットは必須！枝毛や切れ毛を予防して、髪の健康を保つ秘密兵器です。美容師さんと相談して、自分に合ったスタイルを見つけてください。
5. 定期的なサロントリートメント
美しい髪は、日々のケアと専門家による定期的なトリートメントから生まれます。サロンでのトリートメントは、単なる贅沢なケアではなく、髪の健康を維持するための重要なポイントです。
ぜひ髪の毛のお悩みございましたら当スタイリストにご相談ください！"
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