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CLUTCH 博多 Treatment & Head Spa【トリートメント アンド ヘッドスパ】

クラッチ ハカタ トリートメント アンド ヘッドスパ

  • 福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-24 リファレンス博多1F
  • 博多駅東5番出口徒歩5分【髪質改善トリートメント&ヘッドスパ特化型サロン】

クラッチ 博多(CLUTCH)のブログ

その他
投稿日:2025-06-16 10:54:57.0
白髪予防に役立つ日常ケア
"こんにちは、クラッチです!
今回は多くのお客様からご質問をいただく
「白髪予防」について、美容師の立場から
日常でできるケア方法をお伝えします。

1. 生活習慣で白髪を予防する
▼ 栄養バランスを整える
白髪の原因の一つは栄養不足です。特に以下の栄養素を意識して摂取しましょう。
タンパク質:髪の主成分であるケラチンの材料
ビタミンB群:メラニン色素の生成をサポート
銅・亜鉛:メラノサイトの働きを活性化

▼ 質の良い睡眠を心がける
午後10時~午前2時は「髪のゴールデンタイム」。
この時間帯の睡眠が髪の健康に大きく影響します。

▼ストレス管理
過度なストレスは血行不良を招き、
白髪の原因となります。
適度な運動や趣味の時間を作りましょう。

2. 正しいヘアケア方法
▼頭皮マッサージ
毎日のシャンプー時に頭皮マッサージを
取り入れることで血行を促進し、栄養を髪に届けやすくします。
◎マッサージのポイント
・指の腹で優しく円を描くように
・生え際から頭頂部に向かって
・1日5分程度でOK

▼適切なシャンプー選び
頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
洗いすぎも頭皮環境を悪化させるため、
1日1回程度に留めましょう。

▼紫外線対策
紫外線は頭皮や髪にダメージを与えます。
帽子や日傘、UVカット効果のある
ヘアケア製品を活用しましょう。

3. 美容室でのプロケア
▼定期的なヘッドスパ
プロの技術による頭皮ケアは、自宅ケアでは
届かない深部までアプローチできます。
月1回程度がおすすめです。

▼頭皮チェック
美容師による頭皮状態のチェックで、
早期の問題発見・対策が可能です。
気になることがあれば気軽にご相談ください。

▼適切なカラーリング
白髪が気になり始めたら、頭皮に
優しいカラー剤での染髪をご提案いたします。

白髪予防は日々の小さなケアの積み重ねが大切です。
当サロンでは、お客様一人ひとりの髪質や
生活スタイルに合わせたケア方法をご提案しています。
白髪でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
皆様の美しい髪作りをサポートいたします!"
白髪予防に役立つ日常ケア_20250616_1
クラッチ 博多(CLUTCH) CLUTCH
ご来店お待ちしております
CLUTCH クラッチ
投稿者
クラッチ 博多(CLUTCH) CLUTCH

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