プチ美容情報　白髪予防にゴマ油？：2021年8月14日｜ヴァンサンク(Vingt-cinq)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-08-14 15:21:02.0

プチ美容情報　白髪予防にゴマ油？: こんにちは、渡辺です(^^)
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？天気が悪い日が続いていますが、おうちでできる簡単な美容を紹介したいと思います！

たったーロ含むだけのゴマ油うがいで白髪予防

高タンパク・高脂肪の食べ物・白米・白パン・糖分・化学添加物・刺激物が多く含まれている
加工食をとりすぎるとうまく消化ができず、胃腸、肝臓、腎臓にも過剰負担をかけ血液や体液
を酸化させてしまう原因に。

毒素や余分なタンパク質や脂肪分が血液の中に送り込まれ、血液や体液を酸化させてしまい、白髪の原因に繋がります。

ごま油うがいとは？

インド・スリランカで生まれた世界最古の伝統医学アーユルヴェーダでは、白ごま油を使ったうがいやマッサージは一般的。太白ごま油を100度に加熱し冷ましたら、抗酸化作用が高まったごま油ができます。
これを1日1、2回うがいすることで白髪予防をはじめ、様々な健康効果が期待できると言われています。

他にも期待できる効果は？
・ロ内トラブル(ロ臭・虫歯歯周病)
白ごま油でうがいをすることで垂液の分泌を促進させ、口の渇きを防ぎ、口臭予防にも効果的
だとされています。
・エイジングケア
(白髪や抜け毛予防シワやシミ対策)
白ごま油に含まれる鉄分・ビタミンE ・ビタミンBは血管をキレイにする役目を担い、ゴマリグ
ナンという抗酸化作用により若さを保つ効果が期待できます。

様々な嬉しい健康効果
・風邪予防
・のどの調子を整える
・免疫機能の活性化
・肝機能の改善
・動脈硬化の予防が期待できると言われています。

ただし注意も必要です！
うがいしている間に器官にオイルが入ることで引き起こされる肺炎には注意が必要です。白ご
ま油に限らず、オイルでうがいをする場合に起こる可能性がある副作用に、肺炎があります。
うがいした油は細菌の塊で、肺炎は細菌が唾液夜などと一緒に誤藤されて気管支や肺に入ること
でおこる疾患です。うがいをしている間に油が器官に入り込んでしまうという危険性があることを頭に入れ、うがいをする際は気を付けてください(^^)