ヴァンサンク
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ビューティー
投稿日：2023-08-03 17:37:11.0
- 《白髪》の詳しい原因とは？
-
こんにちは、渡辺です！
いつの間にか8月になっていました…
最近は雨も降らず、とても暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
今回は前回に引き続き、多くの方が悩まされている30代40代女性の白髪の原因は？
をお話しさせていただきます。
最も大きな原因は加齢や遺伝的要因などと言われていますが、実は日常生活のちょっとしたことが原因の場合もあります。
白髪の原因として考えられる11個の要因を詳しく見ていきましょう！
【白髪になる原因1】加齢
白髪ができる圧倒的な原因は加齢です。年を重ねるごとに、毛根に存在するメラノサイトの働きが悪くなりメラニン色素を生成する働きも低下。そのため、新しく生えてきた髪が十分なメラニン色素を取り込めなくなり、白髪になってしまいます。
【白髪になる原因2】遺伝
特に若い年齢でできる白髪は遺伝が大きいと言われています。白髪そのものが遺伝するというより、メラニン色素を作りにくかったり、作ってもメラノサイトが髪に供給できないといった体質が遺伝すると言われています。 若白髪に悩む方で両親も若白髪になった経験がある場合は、遺伝によってメラニン色素が髪に取り込まれにくい体質であることが考えられます。
【白髪になる原因3】栄養不足
体と同様に髪の健康を保つためにも栄養が必要。ダイエットや偏った食事などで栄養不足になると、メラニン色素を作るために必要な栄養素が足りなくなって白髪になるケースも。
【白髪になる原因4】ストレス
ストレスが溜まると交感神経の働きが増し、白髪の原因になる場合があるという研究結果があります。交感神経の働きが強くなるとノルアドレナリン（脳内で神経伝達物質として分泌されるもので、恐怖や怒り、不安などの精神的な作用に関わる）がより多く作られ、過剰なノルアドレナリンによってメラニンを作る細胞が減ってしまう場合があるからです。また、ストレスで活性酸素が増えると、色素細胞を生み出すのに必要なメラノサイトにまで十分な栄養が行き渡らず、白髪になってしまうことも。
【白髪になる原因5】頭皮の血流不足
栄養は血液によって運ばれるため、血流が悪くなると体の隅々にまで栄養を送り届けることができなくなります。加齢によって血管の内腔（ないこう：血管の内側の空間のこと）が狭くなったり、血流が余計に悪化しやすいです。
次回に続きます(^^)
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