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ニコル(NICOLL)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-18 14:52:00.0
- *秋の抜け毛が増えるのはなぜ?*
-
秋になってくるとたくさんのお客様から「最近抜け毛が増えて、、」
なんて相談を受けます。
これは実は自然なことなんです!
理由その1
髪の「生え変わりサイクル」
人間の髪には「成長期 → 退行期 → 休止期 → 抜ける」というサイクルがあります。
夏の強い紫外線や汗・皮脂などのダメージで、
頭皮が少し疲れてしまい、秋にまとめて抜けやすくなるんです
理由その2
動物の“冬毛”への生え変わりの名残
犬や猫など動物は、季節の変わり目に毛が生え変わりますよね。
実は人間にもその名残が少しだけ残っていて、
秋は「夏毛」から「冬毛」へと切り替わるような時期とも言われています
もちろん動物ほどハッキリした変化ではありませんが、
季節や日照時間の変化に合わせて、
体が自然に反応しているとも考えられています。
抜け毛を減らすためのケアポイント
・頭皮をゴシゴシ洗いすぎず、マッサージするように洗う
・紫外線・乾燥対策を意識する(頭皮も保湿が大事!)
・タンパク質や鉄、ビタミンB群など髪の栄養をしっかり摂る
・しっかり睡眠、ストレスを溜めない
秋は“抜け毛シーズン”ですが、
同時に新しい髪が生まれる準備の季節でもあります
頭皮環境を整えてあげることで、
冬にはツヤツヤで元気な髪が育ちやすくなりますよ*
気になる方はぜひ、頭皮ケアメニューやお家でのケア方法もご相談くださいね!
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