ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
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キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/5/28
- パソコン作業が多い方(^O^)/
- こんにちは(^^♪
このコロナ禍で、在宅ワークが増え、いつもより小さい画面を見ているせいで、
目の疲れがヒドイ… 首肩コリも…(>_<)
というお声を、よく耳にします。
そこで、本日はパソコン業務と髪の毛について。
【血行不良の慢性化】
例えば、長時間のパソコン作業が習慣になっている場合。
目・首・肩の血行不良が慢性的なものになり、自覚症状がなくなってしまう事があります。
しかし、体には負担になっているのです(T_T)
そういえば頭皮が硬い、頭皮が動かない、顔全体がこっている、目疲れによる頭痛がある…
と感じた場合は、顔全体の血行不良 ＝ 頭皮へのストレスと考え、定期的にリフレッシュやマッサージをしてあげる事が大切です(^^)/
疲れた部位や傷ついた部位を治すために、体は通常より多くの栄養素を消費します。
目の疲労回復に使われる栄養素で注意したいのが、ビタミンB群やL-システインなど。
これらは髪にとっても重要な栄養素です！
眼精疲労が溜まるあまり、ビタミンB群やL-システインが消費され、結果的に髪の栄養不足を招いてしまう事があります(+o+)
疲れは溜めすぎず、髪や頭皮へもしっかりと血液が回るようにしてあげましょう♪
長時間のパソコン作業の時は、間で首・肩のストレッチをしましょう(^_-)-☆
ヘッドスパサロンQUATRE
ヘッドスパ専門店/髪質改善/ヘッドスパの効果/マイクロスコープ/頭皮カメラ/マイクロバブル/毛穴洗浄/炭酸泉/炭酸スパ/抜け毛/薄毛予防/育毛/腱膜ストレッチ/個室/ReFa/リファ/ケアプロ
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