ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
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キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
その他
投稿日：2023/1/17
- 頭痛に効く頭のツボ
- こんにちは♪
ヘッドスパサロンＱＵＡＴＲＥです
今日は自分でもツボ押しできる頭のツボをご紹介
頭痛がするなあとか疲れがたまっているときや
目が疲れたなんて時にオススメのツボです
ツボの名は『風池』
風池は、後頭部にあって
頭痛に効果的
ほかに、肩こりや肩の緊張、
視力回復や目の病気にも効果があると言われています
また、後頭部のツボということからもわかるように
脳の活性化にも有効
自律神経失調症により、疲労感がたまっているときには
このツボを刺激することで、
症状が緩和します
風池があるのは、後頭部
後頭部にある髪の、はえぎわにあります
後頭部中央のへこみと
耳のうしろにある骨の”でっぱり”をむすんだライン
その中間あたりにあります
風池のツボは、親指で指圧し
このとき、ほかの4本の指で、頭をささえるようにします
こうすると安定感がでて、押しやすくなりますよ
ちょっと、頭が痛いなあと思ったときに
ツボを刺激してみてくださいね！
また頭のツボをブログでも紹介していきまーす
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