ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
- 大阪府大阪市北区神山町6-4 AXIS梅田１F
- 東梅田駅/中崎町駅より徒歩7分／扇町駅から徒歩5分！
キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/12
- 頭皮に良い食べ物
- こんにちは♪
今日も寒いですね.、、
風邪などを引かないように気を付けてくださいね^ ^
今日は、頭皮に良い食べ物をご紹介します
森のバーターとも呼ばれる、、、、
栄養価のとっても高い、、、、、
そうです！！！！
アボカドです！名前は良く聞くし、スーパーでも
見かけるけど、、、
お家で食べる機会はほとんどない、、、
なんて方、、もったいないですよ
最も栄養価の高い果物、アボカドは
頭皮にも良い効果があるんです
アボカドには、おおまかに、
カリウム、ビタミンE、B6、食物繊維、
そして不飽和脂肪酸であるオレイン酸が
ふくまれています！
ビタミンEは血行促進効果があり
B6はタンパク質が髪の毛になる
働きを促進させてくれるのです
さらに、不飽和脂肪酸のオレイン酸は
皮膚への浸透性に優れており、加齢による
皮膚の老化を防いでくれるのです
とっても、すごい食べ物なんですよ！！
お値段もお手頃ですし、食べ方もサラダに
トッピングしたりスライスしてわさび醤油でいただいたり、、
簡単に食べることが出来ますし、なによりとっても
美味しいんです、、
・・・・・が！！！！！
栄養価がとっても高いので食べ過ぎると
太ってしまう可能性があるので気を付けてくださいね！
他にも髪や頭皮にいい食べ物をアップしていきますので
ご覧いただければ嬉しいですっ♪
ヘッドスパサロンQUATRE(キャトル)梅田店
住所：大阪市北区神山町6-4 AXIS UMEDA Bld1F
TEL：06-4792-7789
営業時間：平日 12:00～20:30(最終受付19:30)
日祝 11:00～19:30(最終受付18:30)
#ヘッドスパ専門店キャトル
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