ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
- 大阪府大阪市北区神山町6-4 AXIS梅田１F
- 東梅田駅/中崎町駅より徒歩7分／扇町駅から徒歩5分！
キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/10
- 免疫と髪の関係
- こんにちは～
季節の変わり目で気温が不安定、、、
体調などは大丈夫でしょうか(´；ω；`)？
皆様、風邪などで免疫力が弱ると髪の毛にも影響が出る事はご存知でしょうか？？
髪の毛や爪というのは、命には直接影響がでる場所ではないので、体の中の優先順位が
かなり低いのです。
なので、食生活の乱れや過度のダイエット、風邪などによる免疫低下で１番初めに影響が
でやすいとされているのです。
今日はいくつか予防法をお伝え致します(*'▽')
◆適度な睡眠をとる
たとえ眠れなくても、目を閉じて体を横にして休めているだけで、免疫力は高まると
言われています。
我が国ではほとんどの成人が寝不足といわれています。少しの間の昼寝でも取るべきです。
１０～２０分と短い睡眠でも精神の疲労を回復させると共に、免疫力を高めてくれるのです。
健康維持のためにも出来るだけたくさんの睡眠をとりましょう。
◆積極的な運動を心がける
免疫力を高めるには、適度な運動がとても効果的です。
なぜなら、体内にウイルスが侵入してきたときに体を守る白血球＝免疫細胞が、
運動することにより
活発に働くようになるからです。
子どもの頃、身体が弱かったのでスポーツを始めたら、不思議に風邪を引かなくなったなどの
話をよく耳にしたかと思います。
◆とにかく笑う！！
笑うことも免疫力とつながっています。笑うことで自律神経(交感神経と副交感神経)を
刺激し、血圧を下げ、心拍、呼吸を整えるとされています。また、脳の血流量を増加させ
血液の流れをよくするなど体のバランスにとって良いことが多いのです。
◆ストレスをためない
ストレスは免疫の乱れの大敵です。私たちがストレス状態になると、そのストレスを
緩和しようと防衛反応として脳下垂体からアドレナリンなどのホルモンが分泌されます。
これらは交感神経の機能を活発にして副交感神経の機能を抑えます。
季節の変わり目で体調が崩れやすい季節、しっかり免疫を高めて、身体も髪の毛も元気に
すごしましょう☆彡
ヘッドスパサロンQUATRE 梅田店
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 どれがいいかわからない方はコチラ！ご来店後お悩みに合ったコースをご提案♪
|
投稿者
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（21）
- 2025年1月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（8）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（3）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
もっと見る
キャトル 梅田店(QUATRE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥0 どれがいいかわからない方はコチラ！ご来店後お悩みに合ったコースをご提案♪
|
| 新 規 |
¥13,700 【人気No１】頭心透90分美髪5種TR！首肩、地肌、髪まで労り尽くした大人スパ
|
| 新 規 |
¥12,800 【人気No2】頭心透スパ90分マッサージに自信有!頭のコリをじっくり解きほぐす
|
| 新 規 |
¥10,000 ★本格頭心透スパ60分★マッサージに自信あり！頭のコリをじっくり解きほぐす
|
| 新 規 |
¥12,800 【男性限定90分】とにかく頭をほぐしたい方へ♪地肌ケアと頭皮マッサージ
|
| 新 規 |
¥10,000 【男性限定60分】毛穴クレンジングから行う本格ヘッドスパ！地肌の本格ケア
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
