ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
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キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-21 12:07:27.0
- なぜ眠くなる？
-
ヘッドスパを受けていると、うとうと…気がついたら寝ていた！！！
という方がとても多いと思います。
実はそれ、ちゃんとした理由があるんですよ(*^^*)
今日はスパ中に眠っちゃう理由をお話ししようかと～
【なぜヘッドスパで眠くなるの？】
1、自律神経が整うから
ヘッドスパで頭や首、肩をゆっくりとほぐしていくと、「副交感神経」という
リラックスを担当する神経が優位になります。
これは身体に「休んで大丈夫だよ」「ゆっくりしていいよ」という合図を送る働きがあり
このスイッチが入ることで、ふわ～っと全身の力が抜けて、自然と眠気を感じるように
なるんです(ρω-)
2、血行が良くなり、脳がリラックス
頭は実は筋肉や血管がたくさん集まっている場所。
その部分がこり固まっていると、脳に届く血流が悪くなり、なんとなくボーッとしたり
集中力が落ちたりします。
ヘッドスパで頭皮の血行が良くなると、脳にしっかり酸素と栄養が行き渡り、「ほっ」
と安心して眠気が訪れるんです☆彡
3、脳が無になれる時間
現代人の脳は、スマホや仕事、日常のタスクで常にフル稼働状態。
でもヘッドスパ中は、目を閉じて、心地よい香りとゆったりとしたマッサージに包まれ
余計な刺激がシャットアウトされた“何も考えなくていい時間”になります。
この貴重な“脳の休息タイム”こそが、眠りを誘ってくれるんですね(*´ `*)
4、心地よいリズムが眠りを誘う
ヘッドスパのマッサージは、一定のリズムでトントン・ぐるぐる・やさしく行うのが特徴です。
これは、赤ちゃんが抱っこで寝てしまうのと同じように、安心できるリズムが脳と身体を
リラックス状態へ導いてくれるんです！
眠気を感じたら、それは効果が出ている証拠(*^^*)
無理に起きていなくても大丈夫です。
むしろ寝て頂いくとよりお疲れがしっかり取れるのでデジタルデトックスとして
QUATREでリラックスした時間をお過ごし下さいませ～
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