ヘッドスパセンモンサロンキャトルウメダテン
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キャトル 梅田店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-26 12:36:51.0
- スパ中に眠ることのメリットとは？
-
ヘッドスパやボディスパなど、リラクゼーションの施術中についウトウト
してしまうことはありませんか？
実はこの「スパ中の眠り」には、心と体にとってうれしい効果がたくさんあるんです( ‘-^ )b
今日はそんなスパ中の睡眠についてお話をします！
まず、スパの施術は副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える
働きがあります。副交感神経が働くと、体はリラックスモードに切り替わり
血流が良くなったり、呼吸が深くなったりと、心身が自然と休息に向かいます。
この状態で眠りに入ることは、まるで質の良いお昼寝のようなもので、短時間
でもしっかりと脳を休ませることができるのです☆彡
さらに、睡眠中はストレスホルモンの分泌が抑えられるため、気持ちが落ち着き
気分のリフレッシュにもつながります。
忙しい日常の中で、深いリラックス状態を体験する機会は意外と少ないもの、、、
スパの空間は音・香り・温度すべてが心地よく整えられており、安心して眠れる
環境が整っています。
また、眠ってしまうのは施術者への信頼の表れとも言えます♪
緊張がほぐれ、心がゆるんだ証拠です。
スパ中に眠ることで、自分では気づかないうちに心と体が癒されているのです。
スパでの眠りは、ただの「うたた寝」ではありません。忙しい大人にこそ必要な
ご褒美タイム！！！
ぜひ安心して、心地よい眠りに身をゆだねてみてください(*^^*)
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