CURRENS OF STYLE MEN'S GROOMING SALON 【カレンズオブスタイル】
カレンズオブスタイルメンズグルーミングサロン
- 神奈川県藤沢市辻堂元町５‐４‐２１
- 辻堂駅徒歩15分 提携駐車場有り 個室2席 クラシック 男性特化美容室 ヘッドスパ
カレンズオブスタイル(CURRENNS OF STYLE)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2021-08-14 17:42:31.0
- 深呼吸でリラックス
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寝る前に「お腹いっぱいに息を吸い込み、吐く時は吸い込みよりも長く吐く」
ゆっくりと深呼吸をする事により、副交感神経が刺激され心身がリラックス状態になるのでグッと快眠に近づくと言われています☆
日々、ストレスや疲れなど溜まる事もありますが
質の良い睡眠で毎日元気に過ごしたいですね☆
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