トウヒカミシツカイゼンヘアエステ イレス シンサッポロテン
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イレス 新札幌店(IRESU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-23 10:02:19.0
- 夏の日焼け対策/髪質改善/ツヤ髪/美髪/美肌/新札幌
-
夏の訪れと共に、楽しいアウトドア活動や海などでのリラックスタイムが待っていますが、日焼け対策を怠ると肌にダメージを与える可能性があります。そこで今回は、夏の日焼けから肌を守るための大切なポイントをご紹介します。
UVカットアイテムの活用:
帽子やサングラス、UVカットの衣類を着用することで、直射日光を遮ることができます。特に長袖の薄手のシャツやカバーアップは、肌の露出を減少させてくれます。
日焼け止めの使用:
SPF（Sun Protection Factor）が高い日焼け止めを、肌に塗布しましょう。顔や首、手など、日焼けしやすい部位に重点的に塗ることが大切です。こまめに塗り直すことも忘れずに。
適切な時間帯の選択: 日差しが強い午前10時から午後4時の間は、避けて外出するよう心がけましょう。日焼けのリスクが高まる時間帯です。
十分な水分摂取:
日焼けによる脱水を防ぐためにも、こまめに水分補給を行いましょう。水分不足は肌の健康にも影響を及ぼします。
アフターケアの大切さ:
日焼け後は、クールダウンと保湿を心がけましょう。アロエベラや保湿ローションなどを使って、肌を落ち着かせることが重要です。
夏の楽しいひとときを過ごすためにも、これらの日焼け対策をしっかりと実践しましょう。健康的で快適な夏を楽しむために、肌のケアを怠らないようにしましょう。
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