ハンコシツガタビヨウシツ スーリール メイノハマテン
- 福岡県福岡市西区姪浜駅南3-10-24 ブランシェ姪浜102
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スーリール 姪浜店(Sourire)のブログ
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投稿日:2023-02-06 14:08:51.0
- 薄毛予防してますか?
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乱れた食生活やストレス、体のゆがみ等で血液の循環が悪くなると、全身に悲しい影響が出ます・・・
頭皮や髪の毛の状態は、体内の循環がうまくいっているか?を示していて、頭皮をチェックすれば、健康状態もわかります。
薄毛のお悩みは、男性だけでなく、女性にも多くなってきています( ; ; )
定期的に頭皮をチェックしていただき、薄毛や体調不良がひどくなる前に予防しましょう☆食事で鉄分がとれていない方も要注意です★
鉄分が不足すると、髪の毛を作るために必要な酸素や栄養が毛根に届かず、髪の毛が細くなったり抜けやすくなったりします。
ただ、鉄分を含む食材だけを食べても吸収されにくいので、肉、魚、野菜をバランス良く食べることが大切です。
★鉄分補給に常備しやすい食材例★
ツナ缶 卵(加熱する) ひじき 焼きのり 高野豆腐
また、カフェインは鉄分の吸収を妨げてしまうので、食事中や食後すぐは、水やノンカフェインの飲み物がオススメです。
【ヘアケア用品の見直し】【ライフスタイルにあわせたメンテナンス】
一緒に考えていきましょう\(^o^)/お気軽にご相談ください♪
血行促進には姉妹店bliss energy&removal salonのエナジーの施術もオススメです☆
Sourireグループのサービスが皆様のお悩み予防に少しでもお役に立てたら嬉しいです♪
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