THE HEAD SPA TOKYO髪質改善 NAKAMEGURO
ザヘッドスパトウキョウ カミシツカイゼン ナカメグロ
- 東京都目黒区上目黒１－７－８ ａｐｅｒｔｏ中目黒３Ｆ
- 東急東横線 日比谷線 中目黒駅徒歩3分 [髪質改善/髪質改善トリートメント/ヘッドスパ]
ザ ヘッドスパ トウキョウ ナカメグロ(THE HEAD SPA TOKYO NAKAMEGURO)のブログ
お気に入りアイテム
投稿日：2023-09-15 08:55:01.0
- 香り
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夏の暑さが和らいでだんだん過ごしやすくなる秋ですが、季節の変わり目特有の急な気温変化などによって、自律神経の乱れや冷え、気分の変化が起こりやすい季節
本日は、秋の夜長にアロマオイルで
リラックスして過ごす方法を紹介していきます！ブログ画像
アロマの芳香成分は脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されます。この中の視床下部は、自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官。アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、自律神経のバランスを整えることができるのです。
自律神経のバランスが整えば、身体の緊張がほぐれて気持ちが落ち着き、心身共にリラックスすることができます。
秋のオススメオイルは、
ベルガモット・・・気分が落ち込んだときに嗅ぐと、元気になれるといわれているベルガモット。上品なフローラル系と、柑橘系のみずみずしいさがミックスされたような華やかな香りが人気です
ホーリーフ・・・フローラル＆ウッディーな香りが特徴的なホーリーフ。ホーリーフは心身の不調を整えてくれる効果が高いといわれており、日頃のストレスをすっきりさせたいときにおすすめです。
パチュリ・・・エキゾチックな香りが特徴的なパチュリは、昔からお香にも用いられてきました。落ち着いた香りは心を鎮めて、心身をリラックスさせてくれるので、不安やストレスを暖和したいときにおすすめ。
クラリセージ・・・甘みと温かみを含んだスパイシーなクラリセージの香りは、心をふんわりと包み込んでスッキリさせてくれます。またスクラレオールという成分が女性ホルモンのエストロゲンと化学構造が似ていることから、月経痛やPMS、更年期障害など、女性特有の不調を緩和するはたらきがあるとされています。
お気に入りの香りを
ベッドシーツや枕などのリネン類にシュッとスプレー
秋の夜長の過ごし方次第で、毎日の充実度が変わってきそうですね。
ぜひおすすめのアロマを秋の夜長に取り入れて、素敵な大人のリラックスタイムを満喫してみてくださーい♪
OCT 中目黒
カラー＆ヘッドスパ/ 髪質改善トリートメント/水素トリートメント/ヒト幹細胞クリームヘッドスパ
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