プレヴィア オーガニックカラー ギンザ
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プレヴィア 銀座(PREVIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-10 11:48:18.0
- 水分補給
-
こんにちは！
PREVIA銀座です。
湿気が気になる
季節になりました。
こういう日にも
欠かせないのは、
水分補給。
正しい水分補給の
タイミングとは？
●1日1.2Lを目標に水分補給
●汗をかくときは塩分も一緒に補給
●のどが渇いたと感じる前に飲む
●水分補給に適した飲み物を飲む
●飲み物の温度は常温が理想
作業に集中すると、
水分補給を忘れている
ことに気がつきドキッと
します。
こまめに、
水分補給ですね！
勿論髪にも潤いを・・・
投稿者
PREVIA
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