シロ(silo.)のブログ
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投稿日：2023-06-16 09:16:46.0
- 良い睡眠取れていますか？
-
ここ最近、睡眠のお悩みを持ってるお客様がたくさんいらっしゃいます。
私は布団に入って1～2分後には眠ってしまうくらい睡眠の質がいいのですが
睡眠の質が悪くなってしまうのには色々な原因があります。
まず身体がガチガチな状態では残念ながら深い睡眠はとりづらいですし
寝るギリギリまでスマホを見るのも
身体の内側が冷えてしまっているのも
ストレスがかなり溜まっている時なども
睡眠の質は悪くなってしまいます。
ご来店いただいたお客様の状態に合わせて
ヘッドスパでゆったりとほぐしてみたり
美顔器を使って筋肉の深部をしっかりほぐしたり
耳つぼで血流の良い状態にしたり
お話をしてストレスを軽くしていただいたりと
お一人お一人に合わせたメニューで睡眠の質を良くするお手伝いをしています(^^)
メニューがわからない場合は１時間半メニューでご予約いただければ
当日カウンセリングで最適なメニューをご提案させていただきますので
お気軽にご相談くださいね♪
ヘッドスパ 整体 マッサージ 肩こり リンパ マタニティ リンパマッサージ 骨盤矯正 よもぎ蒸し 脱毛 小顔 ハイフ コルギ 眉毛 アロマ ハーブピーリング ホワイトニング 毛穴 ブラジリアンワックス ニキビ シェービング ブライダル 痩身
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