クラシノヘアサロン プラスモア
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プラスモア(+moi)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-22 17:13:14.0
- シリカって何？
-
こんにちは。^_^
+moi 高岡です。
最近よく聞くようになったシリカ。
飲むシリカ水もドラックストアで売られるようになってきましたね。
そもそもシリカって何？から始まった私。
当店で炭酸掛け流しで人気の頭浸浴。
炭酸のタブレットを毎回皆様に使わせていただいているのですが、その中にもシリカが配合されています。
ここでは、シリカについて、どういった効果があるのかをご紹介したいと思います。
簡単に、シリカは、コラーゲンやエラスチンをつくり、結びつける成分です。
シリカ（ケイ素、珪素）は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします。
これを聞いただけでもすごい効果だなぁと思いますよね。
シリカは体が必要としているミネラルになります。
私たちにとって欠かせない成分でもあります。
な、なんと！！シリカは年齢を経るとともに減り、40歳以降はほとんど作られなくなります。
例えばお肌の老化も、 シリカの不足が原因のひとつなのです。。。
だから、食べ物や飲み物でシリカを積極的に補う必要があります。
シリカ水が飲まれている理由はここにあります。
女性は閉経前からしっかりと骨密度対策に取り組む必要があるかもしれません。
骨を強くするには運動もとても効果的です。骨に刺激が伝わる事で、カラダが骨を強くしようと働きます。
是非、普段の生活にシリカ水と運動を摂り入れてみてください。
ちなみに私も最近になってシリカ水を飲むようになりました。
４０代に差し掛かる年齢もあり健康に気を使うようになりました。
あとは運動かなと。。。。
健康のためにもシリカを知っておくのも悪くないですね。( ´∀｀)
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