ティダスマイル(tida smile)のブログ
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投稿日：2024-05-15 18:11:19.0
- スパ中に眠くなるのは？
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こんにちわ！
レセプション、スパニストのゆうこです(^^)
スパをしてる時に寝てしまって、勿体なかったー！というお声を頂くのですが、
実はスパ中に眠るのはとてもいい事なんです！！
スパ中の「寝落ち」には身体と心に多くのメリットがあります。
頭皮をマッサージすることで、血管は広がり、呼吸は深く、筋肉は緩んだ状態になります。
その状態での睡眠ですので、副交感神経も優位になっており、短時間であっても”深い眠り”を体験することができます。
なんと！ヘッドスパ中に10分間寝る効果は、
8時間の睡眠を取ることに匹敵するとも言われています！！
頭皮は日頃のストレスや、その時の状態で変わってきますし、
さまざまな理由で人は気付かぬうちに寝不足や浅い眠りになってしまいます。
寝不足が続きますと、身体の不調なども出てきてしまいます。
癒しももちろん、リラックス、良質な睡眠をとれるようにぜひヘッドスパもお試し下さい♪
２０分～のメニューもありますので、お気軽にお声かけください！#髪質改善 #インナーカラー #ハイライト #イヤリングカラー #キッズカット #白髪ぼかし #脱白髪染め #白髪 #ブリーチ #ケアブリーチ #バレイヤージュ #トリートメント #韓国 #ダブルカラー #前髪カット #ショート #ヘアセット #リタッチ #ヘッドスパ #縮毛矯正
#東久留米 #ひばりヶ丘 #清瀬
投稿者
村田 優子
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