セルフラブ：2024年4月7日｜ファミエス(fumies.)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-07 12:51:57.0

セルフラブ: こんにちは！初美です＾＾

突然ですが最近SNSなどで良く見かける(セルフラブ)という言葉の意味をご存知ですか？

私はインスタでセルフラブを知り、その意味を調べてみた所、私にピッタリだと思い、それからとても大切にしている言葉です☆

(セルフラブ)
→素のままの自分を受け入れ、愛してあげること。

あれ？これってナルシストと一緒？っと思うかもしれませんが、決して違います。

ナルシストとは自分だけを愛し、自分だけしか見えないなどの特徴がありますが、セルフラブは、自分も大切にするけど、他人にも優しくする無条件の愛を注ぐようなイメージです。

セルフラブにやり方などはありませんが例として、

☆自分に優しく接する
☆自分にポジティブな言葉をかける
☆自分の幸せを願っている
☆心が疲れてしんどい時はゆっくり休む
☆どんな状況でも自分を受け入れて好きでいられる

などがあります＾＾

私は自分に自信がなく、ネガティブな性格で上手くいかないことがあると、(何でこんなに出来ないんだ)(何で私はこんなにもダメなんだ)などいつも自分に対して否定的な言葉ばかり出てしまいます。

ですがセルフラブという言葉に出会ってからは、そんな時でも責めることはせず(お疲れ様私！今日も良く頑張りました！次に活かせるように頑張ろうね！)などと自分を褒めてあげることを心がけています＾＾

そしてご褒美に美味しいスイーツなどを食べて自分自身が喜ぶ物を取り入れるのもセルフラブに効果的です！

日常生活においても、私はピンクが好きなのでピンクのアイテムを置いてみたり、気になっていたメイクを使ってみたり、自分の目に入る物は可愛くて気分の上がる物しか置いていません＾＾

セルフラブが出来るようになると、ポジティブな言動が出てきたり、他人に優しく接することが出来るので、幸福度を高める為にも有効な方法の1つです☆

私には推しがいますが、推しのお陰で自分を幸せにしてあげられているので推し活もセルフラブに繋がると思っています＾＾

頑張ってる自分を褒めてあげましょうね☆！

(今年はツアーないのかなぁ？っと、心待ちにしている亀梨くんのヲタクです>_<)

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