ファミエス(fumies.)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-05-01 14:30:07.0
- 春の苦味
-
こんにちは♪マイコです^ ^
季節は春というか、もう初夏になってしまいましたが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか？
春はデトックスの季節です♪
冬に貯めた毒素や老廃物を排出しましょう^ ^
春は苦い物が美味しい季節ですね！
山菜、春の七草、クレソン、よもぎ、ふき、アスパラ、菜の花、筍、新じゃがいも、春キャベツ、新玉ねぎ、新ごぼう、お茶の葉、、
これらの野菜はデトックスに効果のある野菜です！
なぜかというと、春野菜などの苦み成分は「植物性アルカロイド」という物質で、腎臓の役割である老廃物を体外に排出する作用や、肝臓の役割である解毒作用・代謝機能を高める作用があります。
また、身体の余分な熱を取り去る「清熱作用」や整える作用、利尿作用で余分な水分を取り除き水毒を防ぐ作用もあり、デトックス効果が高いと言われています。
私は身体がむくみやすいので、この時期のものを積極的にとらなければと思いました^ ^
そこで、私は裾野市のファーマーズに行き、筍とアスパラを購入し、最近マイブームのスパイスカレーを作ってみました。クミン、カルダモン、フェンネル、シナモン、ターメリック、チリ、コリアンダーなどのスパイスをたっぷり使って作ってみました^ ^
東洋医学では「苦」とのバランスをうまく取ってくれる五味は「辛」とされ、春野菜と一緒に摂取すると、更なるデトックス効果があるそうです^ ^
ちなみにこのカレーにはにんにくも入っています^ ^
にんにくが入っていると、美味しくなるし、身体を温めて免疫力を高めます。
そして、動脈硬化や血栓の予防もしてくれます。
タンパク質は旬のアサリを使いたかっだのですが、今回は鶏肉を使いました^^;
身体が温まるのを感じ、美味しくいただきました^ ^
その後温かいお風呂にゆっくり浸かりじんわりと汗をかきました^ ^
汗をかきにくい体質なので運動もした方がいいですね、、^^;
今後の課題です♪
投稿者
湯山 舞子
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
投稿者： 渡邉 初美
-
●2024-05-12
投稿者： 湯山 舞子
-
●2024-05-03
☆「P-UP CREA HAIR DRYER」を特別価格でご提供☆
投稿者： 尾崎 文笑
-
●2024-05-03
投稿者： 尾崎 文笑
-
●2024-05-02
投稿者： 渡邉 初美
記事カテゴリ
- おすすめスタイル（1）
- サロンのNEWS（17）
- おすすめメニュー（13）
- 仕事の出来事（13）
- プライベート（29）
- お気に入りアイテム（4）
- 趣味・マイブーム（20）
- ビューティー（13）
- その他（21）
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（3）
もっと見る
ファミエス(fumies.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,600
【素材の最大限を引き出す。質感再生トリートメント】 髪の長さ鎖骨上
|
|
全 員 |
¥7,700
【素材の最大限を引き出す質感再生トリートメント】 長さ鎖骨下
|
|
新 規 |
¥10,120
【人気NO,1 平日限定】 カット＋カラー20％OFF ￥11,500→￥10,120
|
|
新 規 |
¥11,616
【平日限定】カット＋カラーS＋トリートメント20％OFF ￥14,520→￥11,616
|
|
新 規 |
¥6,512
【平日限定】カット＋トリートメント ￥8,140→￥6,512
|
|
新 規 |
¥10,120
【平日限定】カラー＋カット20％OFFさらにハイライト6枚orインナーカラー
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
