ラシック(Rachic)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 12:32:00.0
- 水を飲むべし
-
こんにちは！アシスタントの三ツ井です！
最近スタッフの中では水を2L飲むことを
意識しています！
水を飲むと、血液の流れがよくなり、細胞の隅々にまで水分が行き渡ります。
すると、細胞が活発に動き、代謝が上がり体温が上昇し、脂肪が燃やされてエネルギー消費もされるのでダイエットにも効果があります！
さらに、体内の老廃物が押し流され血液がサラサラになりデトックス効果もあるそうです。
肌荒れに悩んでる方でも水を飲むと、
血流がよくなるので、血液中の酸素や栄養素がお肌に届きやすくなり、肌荒れを防ぐことが出来ます。
水を飲みすぎるのもあまり良くないみたいなので2L飲むことを意識して生活をすれば、
体の中からキレイになれるので皆さんも一緒に水を飲んで美を追求してきましょう☆
投稿者
三ツ井 希実
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