ニィ(2iee.)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-01 09:30:12.0
- 摂取３日目
-
さて、皆様
NMN摂取し始めて３日目
効果が気になりませんか
気になりますよね！分かります
飲んでわかった事があります
何故か異様に眠いのです
なんでこんなに眠いのか
普段の生活を全てルーティン化している
私だからこそ分かるこの変化
眠さの原因はこいつしかありえない！
と、言うことで調べてみました
どうやら、NMNには
睡眠の質を向上する働きがあるようで
人によっては眠くなるという
クチコミを多数発見しました
中高年以降、睡眠量が減るという現象は
よく聞く通りだと思います
これは、当然人によりけりだと思いますが
睡眠が年齢と共に減っていくことで
脳は充分に休む事ができず
認知症や、集中力の低下を招くらしく
睡眠の質を向上させ、深く眠る事が
脳のリセットを図り若々しさを
取り戻していく効果があるようです
簡単にいうと、ヤクルト1000みたいな
そんな感じですね
1粒あたりの価格とヤクルトを比較しても
同じような摂取量＝価格って感じです
また一つ賢くなりました
絶対タイミングは朝が有効で
夜だとむしろ睡眠の阻害になるようです
以上、３日目の効果報告であります！
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