ピズムハク
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ピズムハク(PISM hak)のブログ
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投稿日：2022-03-25 23:08:04.0
- 女性ホルモンの話
-
肌や髪のハリやうるおいの為に大切なのは
「女性ホルモン」です。
女性ホルモンのバランスが乱れてしまうと、
身体のむくみやイライラにつながってしまうんです。。
またストレスや自律神経とも深いつながりがあり、
女性の美と健康にとって、女性ホルモンはとても重要なのです！！
そんな女性ホルモンは何から作られているのでしょう？？
「脂とアミノ酸」でできているんです！
タンパク質に含まれるアミノ酸、脂質に含まれるコレステロール。
両方を含むのは、肉！です！
もちろん肉だけではなく、野菜もバランスよくとる事が大切ですよ＾＾
不規則な生活、過度なダイエットや冷え、
ストレスなどでバランスが乱れがちの方、
ぜひヘッドスパでストレス解消しにきませんか？？
ご予約お待ちしております＾＾
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