ピズムハク
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ピズムハク(PISM hak)のブログ
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投稿日：2023-10-25 20:01:47.0
- 自律神経を整える！／日本橋ヘッドスパ
-
ヘッドスパを受けると睡眠の質が上がり、健康的な毎日が送れること
知っていましたか？？
その理由に、自律神経が整うということが挙げられます。
自律神経には、交感神経と副交感神経があり、それを使い分けて生活しています。
交感神経は、日中体を動かす時、
副交感神経は、体を休めて体と心の回復をする時、
つまり交感神経は朝と昼、副交感神経は夜に働くのが理想です。
しかし、この自律神経が乱れてしまうと、
昼間にぼーっとして眠い！、夜眠りたいのに寝れない！という
真逆の現象が起きてしまいます。
この乱れた自律神経を整えてくれるのがヘッドスパです！
しっかり寝ても疲れが取れない、
昼間眠くて仕事に集中できない、
夜ぐっすり眠れない、
など、お悩みがある方は是非ヘッドスパを体験してみてください！
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