アスリ ヘアメイクアンドビューティー
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アスリ(Asri)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-12 10:52:06.0
- ストレートネック
-
さて、今日は背中の筋肉について、
少しお話しようと思います。
まず、顔と頭部は親密な関係にあります。
頭部が凝り固まると、顔にシワやたるみが出るのはなんとなくわかりますよね？
実は、背筋と顔のたるみも深い関係があるんです。
どうしてかというと、背筋からつながっている肩の筋肉(僧帽筋)が首まで伸びていて、それが頭蓋骨に付着しているんです。
なので、背筋が固まれば、肩や首の筋肉の動きが悪くなり、首の可動域が縮小し、ストレートネックにもなりやすくなります。
ストレートネックのネックの主な原因としては、基本的にはスマホを触る姿勢なんです。
スマホを触る時、下を向いて触っていませんか？
首の可動域が小さくなれば、自然とあごを引いた状態になり、顔が下向きになってしまいます。
その影響で首の前面の筋肉も動きづらく、老廃物かわ溜まりやすいため、顔のむくみやたるみが出てくるんです。
逆に言えば、ヘッドスパをすれば、ストレートネックなども緩和されるというわけなのです。
気になる方は是非一度ヘッドスパを受けてみてくださいね。
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