◇頭皮のマッサージを習慣化：2024年1月21日｜ヘアプラスニリンソウ(hair+)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-21 17:49:25.0

◇頭皮のマッサージを習慣化: こんにちは、ニリンソウです

さて、みなさん
頭皮のマッサージをご自宅でやっていますか？？

お風呂の中、お風呂上がりにできれば1分！！

やっていますか？？
サボっていませんか？？

トリートメントなどと違い、マッサージは結果がすぐに見えてこないので
【習慣化】できない方が非常に多いです。。。

ただ、頭皮のマッサージはとっても大切

「いや、たまに美容室でヘッドスパやってるし・・・」

なんて方もいらっしゃいますが、美容室のヘッドスパなんて
【癒やし】なだけであって、日々のマッサージは必ず必要です

もちろん、美容室のヘッドスパをやるのはいいですが
必ずご自宅でも【頭皮のマッサージ】はしてください

☆頭皮マッサージのメリット

１つ》抜け毛、白髪の予防

血行不良や頭皮環境の悪化は、髪の成長を妨げて、薄毛や抜け毛の原因に
なりますよ
頭皮を柔らかくすることで老化を遅らせることができます

２つ》顔のリフトアップで小顔効果UP

顔の皮膚と頭の皮膚は繋がっています！
顔のたるみが気になって、必死で顔のマッサージをしているアナタ！！
そうそう、あなたよ！！違う、あなただって！！そうそう、画面の前にあなた
年齢が上がると頭皮から皮膚がたるんできます
顔だけでなく、頭皮から引き上げる必要があるんですね

３つ》リラックス効果で寝付きが良くなる

現代人の生活を見てご覧なさい。スマホ見る時間も長い、仕事でパソコンを使っている・・・
そんなあなたの目は疲れきっちゃってんの。わかる？
こめかみから、耳上の筋肉が緊張して強ばっちゃってんのよ
すぐに寝付けない！！だから布団でスマホ見ちゃって・・・
そんなあなた！！頭皮をマッサージすることで、リラックスできるのよ
緊張をほぐしちゃいなさい！！
それだけでぐっすりよ・・・

４つ》頭皮のトラブル予防
頭皮からは皮膚を守るために皮脂が出ています。
この皮脂の量が少ないと頭皮は乾燥して、フケやかゆみの原因になります。
逆に皮脂の量が増えると毛穴に詰まり、ニキビや臭いの原因になります。
この皮脂の分泌量を正常な状態にキープするためには【マッサージ】は
必要です

マッサージ、いつ始めるの？？
あなたよ、あなた！！
いや後ろ向いてないで、あなただって！！
そろそろ叩こうかねー

今日から始めましょう

では