シーヤ(Cya)のブログ
- 頭皮から始める美髪ケア!健やかな髪を育てる方法
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カウンセリングでお悩みを引き出し改善するのが得意なCya hairsalonのいずみです
美しい髪を育てるには、髪のケアだけでなく頭皮環境を整えることがとても大切です。
頭皮は髪の「土台」のようなもの。
健康な髪を育てるには、まず頭皮を健やかに保つことが欠かせません。
頭皮の状態が髪に与える影響とは?
乾燥した頭皮 → 髪がパサつき、ハリやコシがなくなる
皮脂が多すぎる頭皮 → ベタつきやすく、髪がぺたんとする
血行が悪い頭皮 → 栄養が行き届かず、抜け毛や細毛の原因に
このように、頭皮環境の乱れは髪のトラブルにつながります
健康な髪を育てるために、頭皮ケアを意識しましょう!
健やかな髪を育てるための頭皮ケア方法
優しく洗う&しっかりすすぐ
シャンプーはゴシゴシ洗うのではなく、指の腹を使って優しくマッサージするように洗うのがポイント。
また、すすぎ残しがあると頭皮トラブルの原因になるので、しっかりすすぐことも大切です。
適度な保湿で乾燥対策
乾燥しやすい季節は、頭皮用のローションや美容液を使って保湿するのがおすすめです。
頭皮の乾燥を防ぐことで、かゆみやフケの予防にもなります。
血行促進マッサージ
頭皮の血行を良くすることで、髪の成長に必要な栄養がしっかり届きます
シャンプーの際やお風呂上がりに、頭皮を優しくもみほぐす習慣をつけましょう。
ヘッドスパで定期的に頭皮リセット
サロンでのヘッドスパは、頭皮の汚れをスッキリ落とし、血行を促進するのに効果的です。
定期的に受けることで、健康な髪が育ちやすい状態をキープできます。
頭皮からしっかりケアをすることで、ハリ・コシのある美しい髪を育てることができます!
毎日のケアに少しずつ取り入れて、健やかな髪を手に入れましょう。
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