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ビューティー
投稿日：2022-08-07 16:37:55.0
- 美髪と睡眠
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睡眠不足が髪と頭皮に及ぼす悪影響
髪と頭皮においては、頭皮（＝皮膚）の細胞や毛母細胞が修復せず、新たな細胞が作られにくくなり徐々に髪がやせて抜け毛・薄毛につながってしまいます。
逆に睡眠不足が改善することによって、抜け毛・薄毛が改善することもあります。
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