シー(seh)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-17 21:10:45.0
- ☆外的要素と内的要素☆
-
いきなり納豆を載せてますが(笑)
本日は髪に良い外的要素と内的要素のブログです。
髪を綺麗するには外的要素と内的要素２つがあります。
外的要素→トリートメント
内的要素→食事による栄養
外的要素の説明は今回省きます
内的要素は身体の内側から髪質を良くする事です。
なぜ納豆をメイン写真に載せかというと髪にめっちゃめっちゃ効果があるからです。
納豆は大豆イソフラボンの効果でまず食べると女性ホルモンに変わります
そして白髪の改善や髪質を太くしたり艶を戻したりと凄い効果があります。
これは医学的にしっかり証明されております。
食べるのはなるべく夜がオススメです。
イヤイヤ納豆は朝だろうよとおっしゃる方も多いと思いますが(笑)
夜食べる事でより腸内活動が良くなり効果抜群です！
そしてなんとご飯にかけないほうがより良いです
イヤイヤかけたいよ、よくわかります(笑)
納豆箘は熱に弱く効果が弱ってしまうからです。
なるべくですね！女性の人は１日のタンパク質が少ないと言われています。
バランスの良い食事が１番ですがタンパク質を意識して食べてみましょう！
納豆は完全食とも言われています！
seh 新所沢店
TEL 0429923500
所沢市松葉町17-15ニューアーバン第１ビル5F
#髪質改善#縮毛矯正#トリートメント#ショート#ケアブリーチ#ショートカット#ヘッドスパ#N.カラー#オーガニックカラー#酸性ストレート#白髪ぼかし#白髪染め#20代#30代#40代#50代#韓国/所沢/航空公園/新所沢/狭山市/東村山/秋津/入曽/久米川/Xトリートメント/リンゴ幹細胞トリートメント/リンゴ幹細胞培養液/ケアカラー/クリームクリーム/パウダープレックス
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