BroTokyo BARBER SHOP有楽町MEN'S理容室【ブロートーキョーバーバーメンズ】
ブロートーキョーバーバーショップユウラクチョウメンズリヨウシツ
- 東京都中央区銀座２丁目4-2誠佳ビルB1
- 有楽町徒歩3分銀座駅徒歩3分忙しいビジネスマンも最短20分でカットできる理容室
ブロートーキョー 有楽町店(Bro Tokyo)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-08 08:24:50.0
- マルの減量日記(FWJ出場まで残り3ヶ月)
-
こんにちは筋トレ大好きマルです！
現在僕は7月の17日に開催されるFWJ千葉大会に向け減量中です。3月の1日に約80キロから減量を始め、現在77キロで3キロ減量しています。
今回の減量幅は13キロで、残り約10キロと道のりはまだ遠いですが奮闘中です。
ここ最近は、基礎代謝に+300キロカロリー前後のローファット食事量を続けていたのですが停滞して苦戦しています。今は原因を探り停滞の打破に努めていますが、まだ課題は残るばかりです。
今日は代謝が下がっている可能性があるのでハイカーボで様子を見てみることにしました！
やはり減量は数字だけで痩せていくほどシンプルではないので難しいですね！
ただそこが１つのやりがいでもあり、減量の醍醐味だと思うのでこれからも奮闘していきます！、
残り3ヶ月頑張りますので、暖かく見守って頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします！
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Bro Tokyo BARBER SHOP 銀座 メンズ専門理容室
【ブロー トーキョーバーバーショップ】
東京都中央区銀座３-７-１３成田屋ビルB１
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≪アクセス≫
銀座駅30秒/東銀座駅2分/有楽町駅6分
≪営業時間≫
平日10:00～20:00
土日祭日10:00～19:00(火曜日は祭日に関係なく休み)
年末年始は31日～3日まで休業
≪定休日≫
火曜日
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