メンズフィール ヒガシウメダ
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メンズフィール 東梅田店(MENS FEEL)のブログ
プライベート
投稿日：2024/5/24
- 密かな趣味
- こんにちは！MENSFEEL東梅田店スタイリストの重田 優人です。
今回は、僕が密かにハマっている「サウナ」についてお話したいと思います！
世間的には今更感があるかもしれませんが、今僕の中では一番きています。
サウナに興味がなかったのですが友達に誘われて、半ば強引に連れられてみるとサウナの良さにどっぷりとハマってしまいました。
サウナに入ると体が温まり、筋肉の緊張が解けて血管が緩むそうです。その結果、動機が解消されて不安感やストレスの解消にもつながるのです。更に、サウナの高温の空気が皮膚を刺激し中枢神経が活性化します。それにより神経による身体機能の調整も促され、ストレスの解消につながるといわれています。
スマホが常にある現代でスマホから離れる時間はお風呂だけといっていいでしょう。ただぼーっとして今まであった嫌なことや疲れを忘れることが出来ます。そんな何も考えないぼーっとしているだけの時間が好きです！企業家の人たちがサウナに通うのも、常にいろいろなことを考えている頭を休め、リラックスするためだともいわれています。
もし最近疲れている、嫌なことが続いている、そんなことがあれば、騙されたと思ってサウナに行って、心と体両方を癒してみてはいかがでしょうか。
以上重田 優人の密かにハマっている「サウナ」についてでした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
MENSFEEL東梅田店スタイリスト 重田 優人
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