プチスキンケア知識♪ビタミンC編：2024年1月23日｜レアワンハナレセンター北美容院(lea/1 HANARE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-23 10:57:57.0

プチスキンケア知識♪ビタミンC編: こんにちは！宇山です。

突然ですが、皆さんスキンケアは力を入れてられてますか？

せっかく美容師をしているので美容に関する知識もお届け出来ればと思います。

ずっとブログに更新しようか迷っていたんですが

皆さんに少しでもタメになればと

思いスキンケアなどの美容が好きなので

今まで調べてきたちょっとしたスキンケア知識を皆さんにも

共有出来ればと思います！

ちなみに毛髪知識から始まり、若干成分オタクが混じってますので

ご了承下さい。回を追って少しずつ露呈してくると思います。

さて、今回ご紹介するのは、皆さんも聞き馴染みもある"ビタミンC"です。

普段の食事でも摂取しようと意識している方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか？？

その通り、ビタミンCは食物から摂取しないと体内では生成されないので

摂り続ける必要があります。では体にどんな影響があるのか。

・シミ予防（メラニン合成阻害）
・ターンオーバーを促進
・コラーゲンの合成を促進
・すでにできたシミ※の色を薄くする
メラニン色素の淡色化
・抗酸化作用
・角化の正常化
・くすみ軽減
等々の効果があります。

ビタミン系の美容商品で一番謳われてるワードが多いのは

"美白効果"ですね。

ビタミンCには、シミやくすみの原因となるメラニン色素を還元するほか、

抗酸化作用によって活性酸素を除去する働きがあります。

活性酸素はシミやくすみ、たるみなどの年齢サインの原因です。

ビタミンCを継続的にとることで過剰な活性酸素を取り除けるため、美白に

繋がると言われています。

体内に摂取するには、化粧水などの経皮吸収か、野菜やサプリメントなど

から摂りこむといいですね。ただ、ビタミンC最大の欠点が、

すぐに分解されてしまう点です。

3時間もすれば分解されてしまうと言われております。

なので摂り続ける事が大事になってきます。

初回はここら辺までにしておきます。

とりあえず、週1くらいでスキンケア知識を投稿する予定なので

次回もお楽しみに。

次回は化粧水などに含まれている事が多い成分のご紹介の予定です。

もしかしたら少しずつ聞きなじみのない成分も出てくると思います、、

では。