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ザ フェイダーズ(The Faderz)のお店ロゴ

THE FADERZ BARBER SHOP【ザ　フェイダーズ　バーバー　ショップ】

ザ　フェイダーズ　バーバー　ショップ

  • 東京都杉並区高円寺北３-２１-２０　明邦ビル　３F
  • 高円寺駅北口徒歩1分【1席のみの貸切BARBER】平日21時/当日OK/EnglishAvailable<床屋>

ザ フェイダーズ(The Faderz)のブログ

サロンのNEWS
投稿日：2023-07-11 13:34:22.0
疲れたあなたへ
体の疲れをとるためには、以下の方法が効果的です。

1.十分な睡眠をとること：良質の睡眠をとることで、体の疲れを回復することができます。普段は7～8時間の睡眠が必要とされています。

2.適度な運動をすること：適度な運動は、体の疲れを解消するのに役立ちます。ウォーキングやストレッチングなどの軽い運動から、ジョギングやスイミングなどの激しい運動まで、自分に合った運動を選んで行いましょう。

3.栄養バランスの良い食事をとること：体の疲れを解消するには、バランスの良い食事が必要です。ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜や果物、たんぱく質を含む肉や魚、炭水化物を含む米やパンなどをバランスよく摂るようにしましょう。

4.ストレスを減らすこと：ストレスがたまると、体の疲れがたまりやすくなります。ストレスを減らすためには、趣味や運動など自分に合った方法でリラックスすることが大切です。

5.マッサージや入浴などのリラックス方法を取り入れること：マッサージや入浴などのリラックス方法は、体の疲れを解消するのに効果的です。特に、入浴は体を温めて血行を促進するため、疲れをとるのに最適です。

6.当店メニュー アイスパ(目のマッサージ)をすることでデスクワークで疲れきった目をマッサージすることをオススメ致します！

以上の方法を取り入れることで、体の疲れを解消することができます。

今日もご予約お待ちしてます！　

疲れたあなたへ_20230711_1


The Faderz Barber Shop

営業時間
平日11～22時(最終受付21時)
土日祝10～21時(最終受付20時)※その他営業時間変動有り
月曜定休

住所
東京都杉並区高円寺北３-２１-２０　明邦ビル　３F

高円寺/メンズカット/メンズパーマ/メンズマッシュ/ツーブロック/フェード/ツイストスパイラルパーマ/ツイストパーマ/波巻きパーマ/波巻きスパイラルパーマ/眉毛/センターパート/19時以降/ニュアンスパーマ/刈り上げマッシュ/ウルフカット/波打ちパーマ/眉毛

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投稿者
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