冬に気になるフケのお悩み！：2022年12月26日｜ラパ(RAPA)のブログ

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投稿日：2022-12-26 09:47:20.0

冬に気になるフケのお悩み！: 毎日しっかりシャンプーしてるのに何故かフケが落ちてくる…とお悩みの方もいるのではないでしょうか？

冬になると増えてくるフケのお悩みについて少しお話し致します^_^

そもそもフケの正体ですが、頭皮の古い角質がはがれ落ちた物で、皮膚には約28日で生まれ変わるターンオーバーという機能があって、頭皮も同様のサイクルが備わっています。
正常な頭皮から発生するフケはとても小さく、洗髪で取り除かれるため目立つことはありません。
しかし、ターンオーバーが乱れると未熟な角質まではがれるようになり、目に見える大きなフケが大量に発生します。

冬に発生するフケは、乾性フケという乾燥が原因のフケです。
空気が乾燥していると、角質同士をくっつける細胞間物質が減少して角質がはがれやすくなります。
すると、頭皮に含まれる水分が蒸発してさらに乾燥が進みターンオーバーが乱れ始めます。
頭皮が乾燥するとかゆみを感じるために、かきむしってさらにフケが増えるという悪循環に陥りやすいのが乾性フケの特徴です。

ではそういったフケはどう対策をしたら良いのか…ですが、

１.洗いすぎないように注意する
フケを気にして何度もシャンプーで洗うことはやめましょう。
頭皮を必要以上に洗いすぎると、地肌に必要な水分や油分まで落ちてしまい余計に乾燥の原因となってしまいます。

2.ドライヤーのかけ方を変える
熱風を出すドライヤーは頭皮の水分を奪いやすく、髪を乾かす際には注意が必要です。
一箇所に熱風を当て続けるのではなく、広い範囲で満遍なくあて、８割ほど渇いたらあとは自然に乾燥するようにしましょう。

3.頭皮を保湿する
お風呂から上がったあとに濡れた髪と頭皮をタオルドライし、頭皮用の化粧水や美容液を頭皮に適量なじませます。
頭皮に直接塗るのではなく、てのひらに適量を伸ばしてから頭皮全体に行き渡るようにもみ込んでください。
バスタイム後だけでなく、外気や暖房の乾燥から頭皮を保護するために外出前に行うのもおすすめです。

以上のことに気をつけて冬の乾燥対策をしてみてください！
RAPAでのヘッドスパも冬の乾燥対策にはオススメです(^ ^)