ラクシア(Luxia)のブログ
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投稿日：2023-07-20 15:35:01.0
- ひやけ
-
こんにちは
こんばんわ
おはようございます
おかえりなさい
いってらっしゃい
おやすみなさい
さてさて、夏の土用は今日からです！
８月７日までまで
でも、夏と言えば！！
そう！
うなぎ！
うなぎ！
うなぎ！
３０日がウナギの日です(≧▽≦)
皆さんは食べますか？
土用はなにかと土いじり禁止だったりして、気にされる方は調べてみてください♪
でも、間日といって触れられる日もあるので合わせて調べてみてください！
ウナギは食べないけどうのついた食べ物をたべるのも良いらしい（´-`）
とはいえ、まだまだ暑さも続く……
土用とは言え、７月……これ以上にムシムシ、ジメジメは流石に身体にこたえます……(´;ω;｀)
外がギラギラしていて、日焼け予防していても焼けそうですね…
しかしながら、日焼けにもメリットがあります♪
メリット
ビタミンDを作ってくれる
セロトニンの分泌(ストレス解消、集中力向上)
の効果があります！
デメリット
いうまでもなく、皆さんご存知でしょうし
省きますｗｗｗｗｗ
メリットの逆で骨が弱くなったりする
病気のリスクが高まったりします
とりあえすこれです(>＿<)
もちろん、浴びすぎはバーーーーーーーーツ！
ですがｗ
浴びなすぎもいけませんｗ
適度な日光浴を取り入れることは、身体にとって良いことなんです♪
一番手っ取り早いのは、
朝起きたら、カーテンを開け、朝日を浴びるのが良いと考えています！
交感神経と副交感神経が～
難しいことは置いておいて、考えちゃうとめんどくさくなるので
適度な日光浴は健康の為に必要で健康を守る為にも必要性が高いということ(^^)
ほどほどにがちょうどいいってやつですね♪
夏限定のクーポンがあります！
ぜひぜひ
ご利用ください(≧▽≦)
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