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ブレイズマン(BLAZEMAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-01 16:01:27.0
- エナジードリンクは薄毛の原因に？？
-
こんにちはRYOです！
最近ニュースなどで少し話題になってるエナジードリンクで薄毛になる！との記事をよく見ます今回はその事について書いていきます！そもそも、エナジードリンクが薄毛の原因になる？？
これは、本当です！！！
これはエナジードリンクだけでなく甘味飲料水、すなわち、ポカリやコーラなども該当します！
1日に2本以上の甘味飲料水を飲む人と飲まない人で抜け毛の経験をする確率が42%も高くなるそうです！！
特にエナジードリンクは多量のカフェインが入ってます！
カフェインには覚醒作用がある為、集中したい場合などにはもってこいです！
しかし、多量に摂取してしまうと不眠の原因になります！睡眠は髪の成長に欠かせない要素です！！睡眠時間が少ないと髪の成長に悪影響を及ぼします！
あと、髪の毛を生成するのに不可欠な栄養素『ビタミンC、亜鉛』があります！
発毛に大切な栄養素です！
しかし、カフェインはこれらの栄養素と結びつき、体外へ排出してします作用があります！！！なので、カフェインの過剰摂取によって不足しやすい栄養素になりやすいです！
ですので皆様！
エナジードリンクの摂取は程々に！！
たまに飲むぐらいがちょうどいいです。
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