MEN'S salon THE GOLD 宮崎【メンズサロン ザ・ゴールド ミヤザキ】
メンズサロン ザ・ゴールド ミヤザキ
- 宮崎県宮崎市大王町74-3東大王ビル102
- 宮崎駅から1.5km・車で約5分口コミ評価4.96◎【宮崎/メンズパーマ/波巻き/ツイスパ】
ザゴールド 宮崎(THE GOLD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-10-05 12:01:26.0
- 夏の思い出キープ!体型維持の秘訣をプロが指南
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体型維持やダイエット:
運動を取り入れて、夏のカロリー消費を補う。
野菜やフルーツを積極的に摂り入れ、バランスの良い食事を心掛ける。
ダイエットを楽しく続けるため、友人や家族と一緒に体を動かすイベントを企画する。
本質的な改善策:
バランスの良い食事と適度な運動を継続し、体型を維持する。
簡易的なアドバイス:
野菜やフルーツを積極的に摂り入れて栄養バランスを整える。
食事の量をコントロールするために食事を楽しむ前にお腹を空かせないようにする。
友人や家族と一緒に運動を楽しむことで、ダイエットを楽しく続ける。
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