フォレスト(Forest)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/17
- 腸活。体質改善マクロビお料理
- 皆様いつもありがとうございます！＾＾
声帯を今だにやられているMEGUMIです....
風邪ではなく、喘息がきっかけで喉をやられてしまい
声がずっと枯れてちょっと嫌になっちゃいます。。
なるべく話さない方がいいみたいなんですが、接客業は
難しいですよね。
そんな中、マクロビお料理系のカフェのオーナー様が
ご来店頂き、様々なアドバイスを頂けてめちゃくちゃ為になりました。。
砂糖きびは沖縄で育つもので、暑さ対策としている
お砂糖だから身体を冷やすだとか....
甜菜糖は北海道で育つものだから、寒さ対策としているお砂糖だから、体を温めるだとか....!?
衝撃的なアドバイスで本当に体を見直していこうと
思いました。
たまたま別のお客様とも、
甘酒の話をしていたので、やっぱり朝に甘酒は取り入れて
みます◯＾＾
喘息にはおばあちゃんがよく言っていた大根。
切り干し大根や大根おろしを意識して見ようと思います＾＾
陰陽の法則とか
生きること、食べ物から体は出来てる事。
本当にもっと意識してみようと
反省。 ＾＾
忙しいからこそ、
身体を大切にしなきゃですね◯
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