オーガニックヘアカラー専門店 美染 Bisen 【ビセン】鳥取市 丸山店
オーガニックヘアカラーセンモンテン ビセン トットリシ マルヤマテン
- 鳥取県鳥取市丸山町２６５－１１
- 【当日予約◎】駐車場(5台/第二Ｐ”みやわき整骨院") 髪質改善/白髪ぼかし/白髪染め
美染 丸山店(Bisen)のブログ
その他
投稿日：2025-07-08 13:25:41.0
- 髪質改善/白髪ぼかし/白髪染め/オーガニックカラーmi
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タンパク質を多く含む食事は、髪の毛にもとても良い影響を与えます。
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質でできており、体の中でしっかり作られることで、健康な髪が育ちます。タンパク質が不足すると、髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、パサついたりしやすくなります。
卵・魚・肉・大豆製品・乳製品などに多く含まれる良質なタンパク質をしっかりとることで、髪の土台を内側から強くすることができます。
また、ビタミンや鉄分、亜鉛なども一緒にとると、より髪の成長をサポートしてくれます。外側からのヘアケアと合わせて、毎日の食事を意識することが、美しい髪を育てる第一歩です。
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