リア(Li’a)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-13 17:22:58.0
- 腸活始めてみました！！
-
こんにちは！
スタイリストの梅崎です！
最近私、腸活を始めました！
元々あまり胃腸が弱く
すぐに体調を崩したりしていたのですが
ここ最近は毎朝納豆を食べたり
胃腸に効くヤクルトを飲んだり
休みの日には近所をウォーキングしたり
ランニングしたり適度な運動をして
腸活生活を始めてみました(^_^)v
少しずつ免疫力をつけて
ウイルスに負けない身体作りを目指します！！
最近暑かったり寒かったり。。。
皆様も体調を崩さないように気を付けてください！
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