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投稿日：2023-04-13 07:53:19.0
- 【えごま油紹介Blog】めっちゃいい！肌とダイエットに
-
ナカジマです。
僕はアトピー持ちです。
顔にはあまり出ていませんが、
体は痒みがすごくて荒れています。
先日からこちらのえごま油を買って
毎日小さじいっぱいほど摂るようにしています。
飲み始めから３日目くらいで、
身体の痒みが減ったのと
顔のむくみが取れた実感がありました！
アレルギー抑制や、代謝を上げるこうかがあるみたいです。
他にも、認知症対策など、いい効果がたくさんあります。
みなさんぜひ試してみてください。
ただし、えごま油を摂るのには注意点がいくつかあります。
えごま油は酸化しやすいので、
遮光瓶に入ったものがおすすめで冷暗所に保存します。
食べる直前にサラダやスープなどなんでもいいのでかけて食べます。
食べる直前じゃないと、時間が経つとすぐ酸化して
身体に悪い逆効果の油になるので気をつけて下さい。
あと、絶対に加熱しないでくださいね。
人が食べれるくらいの温度であれば食べ物にかけるのは平気です。
開封後1ヶ月～2ヶ月以内で使い切るか、捨ててください。
注意をよく守ってお試しください。
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