リベルタヘアドレッシングサロン
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リベルタ(LIBERTA)のブログ
その他
投稿日：2023-12-14 16:09:50.0
- 頭皮の状態で今の体調をチェック！
-
ヘッドスパをご紹介ですが
実際の頭皮の状態を写真で見せながら
説明、紹介します。
この写真はお恥ずかしながら
現在の僕の頭皮です。
ピンクっぽいのと黄色が混ざったような
色をしています。
これ、実は体の不調が
如実に出てます！
ピンクっぽいと…
・紫外線、ドライヤーなどによる乾燥
・使っているシャンプーなどが
合っていない(肌荒れ起こしている)
黄色になってると…
・不規則な生活習慣
※実際、僕はかなりの睡眠不足です。
睡眠の質も悪いです
・腸内環境の乱れ(脂っこいもの
を良く食べているのは要注意)
・血行、リンパの流れが悪い
健康なのは「青白い肌」なので
かけ離れた頭皮の色をしています
健康体と思っていても
実際は違ったり
それを知るには頭皮の色や硬さ、
ハリをチェックすると見えてきます
(僕の場合は睡眠が悪い、
乾燥か皮脂過多で
頭皮環境が悪い、です)
～～ ヘッドスパの効果 ～～
○頭痛、首・肩のコリや
痛みがある(偏頭痛含む)
→頭痛の原因は首・肩コリ、
頭皮のむくみ、血行不良などが
多いので
ヘッドスパで血流を良くすることで
解消、改善していきます
○眼精疲労→眼の疲れは眼だけ、
と思われがちですが、
視神経は後頭部(脳)に繋がっており、
眼の疲れは脳も疲れている証拠
これを解消するならば、
頭皮にあるツボに
しっかりアプローチし、
脳の疲れを解消することが
とっても大事
○睡眠障害
これは、自律神経の乱れが原因です。
ストレスやブルーライトの影響で、
交感神経が優位になってしまうから
よく眠れるようにする為には
副交感神経を優位にして、
体をリラックス状態にすること
ヘッドスパは頭皮ケアだけでなく
全身の代謝も促進、
また、日頃溜まったストレスを和らげ
体調改善を促すので、
様々な不調の改善にとてもオススメ
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