ヌーベルコズッチーヌ
- 千葉県千葉市稲毛区小仲台６-１６-１ フェニックスビル３０４
- JR稲毛駅東口徒歩５分(稲毛/ヘナ/ヘッドスパ/癒し/髪質改善/オーガニック/へな専門店)
ヌーベルコズッチーヌのブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2023-10-18 10:16:51.0
- 健康オタク☆心の声に従う
-
こんにちは☆ヌーベルコズッチーヌ店長のこずえ。です(#^.^#)
ここ最近、自分の心の声に従う！と決め
行動を始めました。
時計を見て行動しているわけではないのに時間に正確！
我が家で一番の早起きは愛猫！
おもちが起き始める時間帯、私もお手洗いに目覚め
再度お布団に潜り込むのですが
朝Run行かないのかぁ～～～！心の声が叫び始めます。笑っ
元々怠け者で動きたくない性分ですが、心の声はとってもアクティブ。
朝run行けば気持ち良いのは知ってるけど、もう少し寝ていたい～～～
・・・と朝から一人問答乱闘です～
健康オタク
以前から健康に気を付けていたわけではありません。
その昔は大酒飲みで、飲んだら止まらない暴走族。
好きなだけ飲み
好きなだけ飲み、飲み呑み。。。笑っ
飲み道楽、着物道楽。遊び道楽！
飲むために、ダイビング。スノボー。波乗り。
健康に気遣う？あり得ない！
だって、私の家系は癌家系だから癌になる運命だから・・・
そう自分に暗示をかけ40年も生きていたんですよ！
返してくれ、この40年！！！
きっかけは、中学生の多感な時期に見た、祖母の大腸がん手術で摘出したモノとポケット。
若い時に経験したことは、いい意味でも悪い意味でもしっかり心に刻まれる・・・
何でもっと自分を大切にできなかったんだろう・・・
今思うと、そこに尽きます！
口にするもの、肌に触れる物
全て体に影響します。
だからこそ、体の喜ぶ選択をしてあげることが大切な様な気がします。
選択が未来の自分のカタチを作る。
アラフィフ。50目前！！！
健康維持！
朝Run後はタンパク質！
何歳になっても、体質も髪質も改善可能！！！
不足気味だったタンパク質。
意識して摂るようになり、痩せ体質になり冷え性改善にも繋がっています。
稲毛駅/健康/ヘナ/ヘナ専門店/オーガニック/天然100パーセントヘナ/こだわりサロン/健康オタク
自分を大切に扱う/便秘解消/腸内環境/健康志向サロン/健康意識/健康投資/ランニング/筋トレ
山ガール/自然好き/神社好き
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