シード(SEED)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 14:09:37.0
- 白髪ができる５つの原因【２】
-
４、【頭皮環境】
生活環境でもお伝えしましたが、頭皮や毛髪が受ける日光などの外界からのダメージで
頭皮が乾燥したり、余分な皮脂等の酸化、洗浄力が強いシャンプーなどで必要以上に
栄養分などを流してしまうと地肌の老化につながり、白髪の原因に。
また血行が悪くなると必要な栄養素が行き届かなくなり白髪が生まれやすい状態になります。
５、【ストレス】
ストレスを感じると、交感神経が優位になります。
交感神経は自律神経の一種で、副交感神経より優位になると心拍を早くしたり
血圧を上昇させたりなど、身体を活発にさせます。
この交感神経が優位になると活性酸素を増やし、血行を悪くしてしまいます。
その為、メラノサイトまで栄養が行きかず働きが弱くなり白毛ができてしまします。
さらに睡眠の質も悪くなり、昼間に受けた頭皮へのダメージが修復されにくくなるので
ストレスは適度に発散し自律神経を整わせることが大切です。
以上
白髪になる５つの原因でした！！
どうですか？？
頭皮の日焼けや乾燥はお肌に比べるとそんなに意識しないですよね？
３０代を過ぎると白髪で悩まされる事が増え、
カラーをする頻度も高くなり、年齢を重ねるごとに負担がかかってきます。
原因を知ることで対策したり、意識することはできます♪
白髪だけではなく身体の健康にも繋がりますよね！
少しでもこれから生えてくる髪を黒く保ち、今ある白髪をケアして悩みを少なく
楽しんでいきたいものです♪
次回は「じゃあ具体的に何をしたらいい？」など
対策について書きたいと思います＾＾
頭皮と髪を健康に、そして心も身体も健康に・・・♪
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投稿者
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